CLA (Conjugated Linoleic Acids) กรดไขมันคอนจูเกตเต็ด ไลโนเลอิก – iHerb สั่งซื้ออะไรดี
CLA หรือ Conjugated Linoleic Acids คือกรดไขมันจำเป็น จัดอยู่ในกลุ่มกรดไขมันจำเป็นชนิดโอเมก้า-6 (Essential omega-6 Fatty Acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันอีกรูปแบบหนึ่งของกรดไลโนเลอิก (Linoleic Fatty Acid) CLA เป็นกรดไขมันที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถผลิตขึ้นได้เองจึงต้องได้จากการรับประทานเท่านั้น CLA เป็นส่วนประกอบประเภทไขมันของเยื่อหุ้มเซลล์และนม แหล่งอาหารที่พบ CLA มาก ได้แแก่ น้ำมันดอกทานตะวัน (sunflower oil) และน้ำมันดอกคำฝอย (safflower oil) เนื้อแดงและผลิตภัณฑ์จากนม โดยในน้ำมันดอกคำฝอยจะมีปริมาณ CLA มากกว่าดอกทานตะวัน เรื่องน่ารู้ของ CLA CLA ได้รับความสนใจในทางวิทยาศาสตร์ จากผลงานวิจัยของ ดร.ไมเคิล พาริซา …
CLA (Conjugated Linoleic Acids) กรดไขมันคอนจูเกตเต็ด ไลโนเลอิก – iHerb สั่งซื้ออะไรดี Read more »