Category: เวย์โปรตีน

ทุกคนทราบกันดีว่า สารอาหารประเภท “โปรตีน” มีหน้าที่ในการช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ดังนั้น ผู้ที่ต้องการสร้างเนื้อเยื่อหรือสร้างกล้ามเนื้อ ก็จำเป็นที่จะต้องได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ ซึ่งท้ายที่สุด โปรตีนจะถูกย่อยไปเป็นกรดอะมิโน และนำไปใช้เป็นองค์ประกอบหลักในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อหรือกล้ามเนื้อดังกล่าว แหล่งสารอาหารโปรตีน พบได้ในอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ เนื้อปลา ไข่ รวมถึงถั่วและพืชบางชนิด เวย์โปรตีน (Whey Protein) คืออะไร Whey Protein หรือ เวย์โปรตีน เป็นสารอาหารประเภทโปรตีนรูปแบบนึง ถือว่าเป็นสุดยอดโปรตีน สกัดมาจากน้ำนมวัว โดย Whey Protein จะแยกตัวออกมาจากกระบวนการทำน้ำนมให้เป็นชีส เมื่อเทียบคุณค่าทางอาหารจะพบว่า เวย์โปรตีนเป็นแหล่งของ BCAA (Branched-Chain Amino Acid) …

เวย์โปรตีน (Whey Protein) – iHerb สั่งซื้ออะไรดี Read more »